PRCV 115 Yatova-Sierra Martés.
Como siempre,el video deja mucho que desear,pero se pueda hacer una idea de como es esta ruta.
Espero que os guste.
martes, 17 de agosto de 2010
domingo, 8 de agosto de 2010
Salida por la Jarra de Buñol
Venga aqui os dejo una entrada breve,sin reportaje.
Ha sido hoy en Buñol,mano a mano Rayo versus Pey,por una ruta super chula en la que hemos tenido de todo,jajajajjaaj,sobre todo arañazos,torceduras,animales variados y mucho mas.
En fin 2 horas 10 minutos y un total de casi casi 17 km,con baño al final de la ruta para sanear las piernas de los arañazos.
Esta la tenemos que repetir pero en grupito.
Agur.
Ha sido hoy en Buñol,mano a mano Rayo versus Pey,por una ruta super chula en la que hemos tenido de todo,jajajajjaaj,sobre todo arañazos,torceduras,animales variados y mucho mas.
En fin 2 horas 10 minutos y un total de casi casi 17 km,con baño al final de la ruta para sanear las piernas de los arañazos.
Esta la tenemos que repetir pero en grupito.
Agur.
jueves, 29 de julio de 2010
CARROS DE FOC 2010
Bueno chavales pues lo de Cavalls del Vent no salio así que este año repetiré Carros de Foc el fin de semana del 28 de agosto. Si a alguien le apetece no tiene mas que darme un toque que de momento tenemos plaza en este refugio. Así que ya sabéis si queréis un finde de aventura. Habrá para todos los ritmos: Hay gente que va a hacer 12 horas, otros 15 horas y otros conmigo incluido a 20 horas que es un ritmo que cualquiera de vosotros podéis hacer seguro
sábado, 12 de junio de 2010
Entrenamiento Rio arriba con el Queman
Entrenamiento matutino apto para todos los públicos.
Empezamos muy trenpano y con varias incorporaciones, nuestro Queman con mucha inquietud y lleno de temblores aparece con un amiguete de la Falla y otro de los blues pensando que si le fallaba uno pues con el otro hacia la mañana, en fin, queman dejate de rollos y no tengas miedo que no comemos.
Empezamos muy suaves pero a los 3km ya teniamos al Mr diciendo que eso no es su ritmo en fin unos por otros al final tirando y el de la falla aguantando hasta el km 8 en dirección Ribarroja sin descansar(no sabemos como habra vuelto), nuestro Mr más cauto decide parar por el 7km y empezar la vuelta solo esperando que no le pillaramos, pero como se trajo al Rafator nos trajo de vuelta a ritmo de carrera de muerte y llegando a Candel damos alcance al Mr, que lastima queman no has podido, en fin sin desperdicio han caido:
16.400 m en 1:23 min con una media de 5:06 y 4 de esos km de vuelta por debajo de los 4:40. Os digo que ultimamente una locura salir por el rio, a maratonman no hay quien lo pare, ni el sol.
Un saludo a todos
Empezamos muy trenpano y con varias incorporaciones, nuestro Queman con mucha inquietud y lleno de temblores aparece con un amiguete de la Falla y otro de los blues pensando que si le fallaba uno pues con el otro hacia la mañana, en fin, queman dejate de rollos y no tengas miedo que no comemos.
Empezamos muy suaves pero a los 3km ya teniamos al Mr diciendo que eso no es su ritmo en fin unos por otros al final tirando y el de la falla aguantando hasta el km 8 en dirección Ribarroja sin descansar(no sabemos como habra vuelto), nuestro Mr más cauto decide parar por el 7km y empezar la vuelta solo esperando que no le pillaramos, pero como se trajo al Rafator nos trajo de vuelta a ritmo de carrera de muerte y llegando a Candel damos alcance al Mr, que lastima queman no has podido, en fin sin desperdicio han caido:
16.400 m en 1:23 min con una media de 5:06 y 4 de esos km de vuelta por debajo de los 4:40. Os digo que ultimamente una locura salir por el rio, a maratonman no hay quien lo pare, ni el sol.
Un saludo a todos
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