Tremendo lio pey!!! Anda que no os lo pasasteis bien tirando del Queman,
en fin yo como bien decis tube el sabado tarde futbol con su correspondiente resopon, asi que ayer me hice un largito pero por la tarde.
Me alegro por el Queman que ya esta otra vez dandole caña.
Os aviso por si a alguien le interesa, el Number One y yo nos hemos apuntado a la carrera del sabado en San Antonio de Requena, unos 15000 m a las 19 horas, si alguien se apunta que lo sepais.
ok,Info,yo a la carrera no ire porque voy de comida y luego tengo merienda en la falla,pero esa carrerita es muy chula y tambien tiene cuestecitas. Yo intentare recuperar el friday rodsaner,aunque con el calor del mediodia ya vorem. Lo del video,como casi siempre,no refleja la realidad,porque solo apretamos cuando ibamos a grabar,pero bueno,no estuvo mal la salida. Agur y força.
puntualizaciones al comentario anterior; eso de que solo apretamos con el video ¿UNA MIERDA"
me llevaron escopeteao, yo que lo mas rapido er ir a 6. esto me hacen hacer casi 14 km con los siguientes parciales: 5.45 5.34 5.47 5.44 5.18 5.22 5.20 5.19 5.09 4.56 4.58 5.05 5.08 5.29
y ademas su estrategia fue la tipica de ciclista o sea le vamos madurando en el llano y le atacamos en la cuesta, eso si con gases lacrimojenos incluidos pa rematar
Pero la verda es que fue una salida chula y por fin me swenti corredor. Ademas las sensacines buenas, las rodillas bien, y lo mas importante hoy sin agujetas y preparado para sali a hacer unos 40-50 minutos rio arriba (o abajo) a ritmo muy tranquilo
6 comentarios:
jajajajjaaaj,no ha estao mal no.
Agur y força.
Tremendo lio pey!!! Anda que no os lo pasasteis bien tirando del Queman,
en fin yo como bien decis tube el sabado tarde futbol con su correspondiente resopon, asi que ayer me hice un largito pero por la tarde.
Me alegro por el Queman que ya esta otra vez dandole caña.
Os aviso por si a alguien le interesa, el Number One y yo nos hemos apuntado a la carrera del sabado en San Antonio de Requena, unos 15000 m a las 19 horas, si alguien se apunta que lo sepais.
ok,Info,yo a la carrera no ire porque voy de comida y luego tengo merienda en la falla,pero esa carrerita es muy chula y tambien tiene cuestecitas.
Yo intentare recuperar el friday rodsaner,aunque con el calor del mediodia ya vorem.
Lo del video,como casi siempre,no refleja la realidad,porque solo apretamos cuando ibamos a grabar,pero bueno,no estuvo mal la salida.
Agur y força.
puntualizaciones al comentario anterior; eso de que solo apretamos con el video ¿UNA MIERDA"
me llevaron escopeteao, yo que lo mas rapido er ir a 6. esto me hacen hacer casi 14 km con los siguientes parciales:
5.45 5.34 5.47 5.44 5.18 5.22 5.20 5.19 5.09 4.56 4.58 5.05 5.08 5.29
y ademas su estrategia fue la tipica de ciclista o sea le vamos madurando en el llano y le atacamos en la cuesta, eso si con gases lacrimojenos incluidos pa rematar
Pero la verda es que fue una salida chula y por fin me swenti corredor. Ademas las sensacines buenas, las rodillas bien, y lo mas importante hoy sin agujetas y preparado para sali a hacer unos 40-50 minutos rio arriba (o abajo)
a ritmo muy tranquilo
Gracias por la horita apañeros
bueno pues como el domingo pasado no tuve bastante, podemos repetir
tengo previsto hacer algo parecido a lo del domingo pasado.
Hora 7.30
ya deciis algo
Muy bien Queman, eso tienes que hacer, salir a correr y relacionarte.
Por mi parte ya comente que nos vamos el sábado a S.Antonio en ruquena asi que no me esperen, y rayo tb se viene.
Que usted lo pase bien
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