Bueno pues el video no es de ayer evidentemente, por la nieve mas que nada. Ayer otra paliza aunque mas tranquilo de lo que yo pensaba, unas 3 horitas 17,5 Km y 1300m de desnivel positivo.
Hola Rayo,yo estoy en fase gripal y si mñn no me ha recuperao pa salir al mediodia,ya lo dejare hasta la semana q viene,si puedo mañana sino nadaq. Agur y força.
Hola Rayo,yo estoy en fase gripal y si mñn no me ha recuperao pa salir al mediodia,ya lo dejare hasta la semana q viene,si puedo mañana sino nadaq. Agur y força.
Hola Rayo,yo estoy en fase gripal y si mñn no me ha recuperao pa salir al mediodia,ya lo dejare hasta la semana q viene,si puedo mañana sino nadaq. Agur y força.
que? ahora que vuelvo a trotar (o algo asi) me encuentro con que ya no se sale en grupo? o es que estais entrenando en la clandestinidad?
por cierto, este viernes (al igual que todos los ultimos viernes de mes) a las 15.00 tenemos una "reunion tecnica" con parte dels matinerss (uveg, manu,....)a la vera de un cochinillo asado, es en mislata (c/turia - el rincon de iñaki))a las 15.00 si os animais decirlo
Yo no puedo,ultimamente los viernes a esas horas suele haber Rodana,aunque creo q mañana yo no podre. Para todos yo me apunto el dia 11 de abril a Azuebar,19 km de montaña si alguien viene que le eche un vistazo,hay hasta el dia 6 para pagar 12 Euros. Agur y força.
bueno pues como no os animais. hare un esfuerzo y mientras vosotros entrenais yo dare cuenta del cochinillo, eso si con un sorbito de vino a la salud de vosotros
en cuanto a carreras, pues va a ser que todavia no, pero poquet a poquet, pues ayer me meti 10 km seguiditos, eso si a 6 y pico, pero ya mismo me estais enseñando la nueva senda de las rodanas, pues le tengo unas ganas ..... (aunque la verdad creo que las ganas se las tengo al rabo de las rusas )
16 comentarios:
Hombre por fin alguien mas sube videos,aunque hemos coincidido casi casi.
Esta muy guapo y la musica me encanta.
Agur y força.
Bueno pues el video no es de ayer evidentemente, por la nieve mas que nada. Ayer otra paliza aunque mas tranquilo de lo que yo pensaba, unas 3 horitas 17,5 Km y 1300m de desnivel positivo.
Bueno rayo, veo que te pegas buenas palizas con los jueves.
Bonitas vistas de la calderon con nieve, aunque de momento me quedo con DJ pey, el video marea un poco.
Hasta la próxima
¿Hay alguien aqui?
Bueno alguien va a salir este finde a correr?
Hola Rayo,yo estoy en fase gripal y si mñn no me ha recuperao pa salir al mediodia,ya lo dejare hasta la semana q viene,si puedo mañana sino nadaq.
Agur y força.
Hola Rayo,yo estoy en fase gripal y si mñn no me ha recuperao pa salir al mediodia,ya lo dejare hasta la semana q viene,si puedo mañana sino nadaq.
Agur y força.
Hola Rayo,yo estoy en fase gripal y si mñn no me ha recuperao pa salir al mediodia,ya lo dejare hasta la semana q viene,si puedo mañana sino nadaq.
Agur y força.
Joer te repites mas que 'all i oli'.
Yo se que el sabado no puedo, asi que o mañana por la tarde o quizas lo deje pa otra semana
Atencion compañeros cosa muy importante.
Por si no lo sabeis el pey esta griposos (en plural por las veces que lo ha dicho)
que? ahora que vuelvo a trotar (o algo asi) me encuentro con que ya no se sale en grupo? o es que estais entrenando en la clandestinidad?
por cierto, este viernes (al igual que todos los ultimos viernes de mes) a las 15.00 tenemos una "reunion tecnica" con parte dels matinerss (uveg, manu,....)a la vera de un cochinillo asado, es en mislata (c/turia - el rincon de iñaki))a las 15.00 si os animais decirlo
Yo no puedo,ultimamente los viernes a esas horas suele haber Rodana,aunque creo q mañana yo no podre.
Para todos yo me apunto el dia 11 de abril a Azuebar,19 km de montaña si alguien viene que le eche un vistazo,hay hasta el dia 6 para pagar 12 Euros.
Agur y força.
Que razon tienes queman, aqui cada uno tira por donde puede y como puede. Lo de mañana para mi negativo.
Para la carrera del 11 voy a ver si puedo arreglarlo y nos vamos tos pa Azuebar.
Ta lue
bueno pues como no os animais. hare un esfuerzo y mientras vosotros entrenais yo dare cuenta del cochinillo, eso si con un sorbito de vino a la salud de vosotros
en cuanto a carreras, pues va a ser que todavia no, pero poquet a poquet, pues ayer me meti 10 km seguiditos, eso si a 6 y pico, pero ya mismo me estais enseñando la nueva senda de las rodanas, pues le tengo unas ganas ..... (aunque la verdad creo que las ganas se las tengo al rabo de las rusas )
buenas.
oye jos la de azuebar es muy jodia?
fotos ? altimetria ?.
bye.
http://4.bp.blogspot.com/_JTTER6zy5WM/S4gzdx9Kx0I/AAAAAAAAAYQ/b5AzTqvIfSM/s1600-h/portada.jpg
Este es el enlace,creo,pa un mounstro como tu no es na de na david,te esperamos a ver si conseguimos ser mas de tres jajajajajaja.
Agur y força.
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