Bueno chavales se acabo el 2008,yo lo he terminado con 2674,500 km a mis espaldas ( casi ná ).
Mi proxima meta esta el domingo 18/1 en la media de Santa Pola( voy a por el 1:19:59) espero conseguirlo al igual que espero acabar la marato i mitja de aquest any en 7:00:00, no se si lo conseguire pero son mis los dos retos mas importantes que me he marcado para este año.
¿ CUALES SON LOS VUESTROS ?
10 comentarios:
Ese es mi kuñaka,abriendo nuevas lineas y todo,asi me gusta.
Mis retos,bueno mi reto es volver a terminar el MIM a tu vera,no en 7 horas,pero que estare alli contigo,juas juas,lo del tiempo me importa poco,lo disfrutare mucho mas conociendo a gente,o ayudando a alguien si lo necesita,ayuda moral,por supuesto.
Y espero que conmigo venga una persona muy especial que aunque no lo diga tiene la espinita clavada porque es la unica carrera que no a podido terminar.
De compañero te dejamos a Rayo que seguro que este año se sale 3 pueblos por alla por los Castellones.
Ni que decir tiene que le pido al 2009:
- No lesionarme.
- No tardar en ponerme en forma.
- Que me cosa la boca,a ver si asi dejo de comer y beber.
- Y trabajo,por lo menos el que tengo.
Agur y força.
A claro por eso yo no estoy en tus tiempos, porque no hago esos kilometros que si no...........
Bueno estos son mis humildes numeros
Total Kms : 1765.53 repartidos en:
93.44Km Carreras de asfalto a 4:35
844.02Km Rodaje de asfalto a 4:51
596.4Km Rodaje de montaña a 8:25
231.67Km Carreras de montaña a 8:05
Y mis retos jejeje (lo tengo jodido) pues igualar estos numeros por lo menos y si puedo hacer la MIM en menos de 9horas
Joder y luego me decis a mi que si cuento los kms.
bueno bueno, pùes yo creo que he hecho por lo menos 9 kilometros, pues la verdad es que soy mu perroo para apuntarlos, pero bueno mis objetivos pa este año
ser sub 3.15 en maraton
ser sub 1.30 en media
y seguir saliendo a almorzar rabo cuando podamos todos
No hay cosa que me duela mas,que tener que hacer los numeros cuando no puedo correr,por que?,porque mola hacer los numeritos y al dia siguiente salir pensando en todo lo que hiziste el año pasao,bueno a mi eso me pone mogollon.
En fin aqui os presento a los mios que para a ver tenido bastante mala suerte,son muy respetables:
1425.27 kms. totales
1041.17 kms.salidas de asfalto-rio
139.90 kms.salidas de montaña.
114.50 kms.carreras de montaña.
129.70 kms.carreras de asfalto.
Si luego tengo tiempo y ganas,intentare poner las velocidades,pero creo que eso es abusar de vosotros porque os podeis sentir acomplejaos,juas juas,que cachondo.
Espero el año que viene firmar como minimo lo mismo y si puede ser un poco mas.
Agur y força.
Me asustais con tanto numero, joder que nivel. Pues a mi me pasa como al queman que no apunto na, aunque algo llevo en el movil+GPS pero como no estan todos y a parte son de risa comparados con los vuestros pues casi que paso a los resto.
Aprobar la opo, ponerme en forma, y salir al monte que me divierte mucho mas que el rio, he tirao una pancha que parezco un toro.
A ver si los reyes no me traen carbonnnnn
Bueno que no
je je pos podemos hacer un doble O,con tu panza y la mia.
Yo hoy he empezao la recuperacion y la preparacion para la MIM,me he currao 150 abdominales y unos ejercicios de piernas aqui en kely,acompañados de unos cuantos de bicep,claro solo el derecho,cada uno hace lo que puede el izquierdo cuando me quiten la escayola.
Eso el entrene fisico,para el psiquico,me he encerrao 2 horas con Nacho en una habitacion sin juguetes,y aunque lo he pasao mal,lo he superao.
Mañana si tengo tiempo me ire a andar por el cabezera a subir al mirador unas cuantas veces,algo es algo.
Agur y força.
feliz año ,no he estado mucho en contacto pos me he pasado la semana entrenando y con la chiquilla de elku que ha venido una semana,pues yo tampoco cuento los km pero supongp que unos cuantos largos.info has aprobado ya o que?
number one pagate algo que me enterao que has picao algo en navidad
rayo espero que valla bien la chiqui y te deje dormir un poco
y pey de lesiones ni hablar,que cuento contigo pa la MIM,
y queman solo tengo que decirte por milesima vez que prepares la marisca,jejeje.
AU PEÑA
querido maratonman: no hace falta que me lo digas mas veces, YA TENGO PREPARADA LA MARISCADA Y ESCOGIDO EL LUGAR,
y lo mejor de todo es que la mesa esta reservada a tu nombre, pues me comentan en el restaurante que la reserva ha de ir a nombre del que paga
Bueno peña, este fin de semana he estado corriendo la media maraton de Santa Pola ya que era uno de mis retos para este año, mi reto era hacer 1:19:59 y a sido el primero en irse a tomar por culo, al final termine con 1:20:20 eso es un segundo por km.mas lento de lo que tenia que hacer ( fui a 3.48 cuando tenia que ir a 3.47 ),pero bueno por otro lado estoy contento por que corri con el dorsal y el chip de un compañero de secta que necesitaba hacer tiempo para poder ir este año al maraton de Nueva York, y por lo menos ese objetivo si que lo he conseguido.
Ahora me toca ponerme las pilar y empezar a entrenar en la montaña para preparame bien la marato i mitja y poder conseguir mi otro reto para este año que es hacerla en 7 h. Ya boremmmmmmmmmmmmmmm
Publicar un comentario