Aqui os recupero un reportaje que espero os transmita confianza en vuestras posibilidades y os ayude en lo posible a conseguir vuestro proximo reto,mucho animo de parte de Pey.
"simplemente sub 3.15 nomber busco liebre a partir del 30". Eso es todo lo que tiene que decir una persona que lleva 3 meses preparando la carrera mas importante de su vida seguramente. Sin palabras,me quedao sin palabras. Ayer no llege a tipempo y sali esta mñn 40 minutillos,luego 1 horita de pisci y ahora a descansar,ya quedamos otro dia que os toke rodar mu suave y poko tiempo,vale?,jejejej. Agur y força.
por el desarrollo de los entrenamientos saco la conclusion de que me encuentro bastante mejor que el año pasado, POR ELLO (y en mayusculas) ESTOY CONVENCIDO DE HACER COMO MINIMO 3.14.59 (pa que pague el maratonman).
Y aunque para el nomber los tiempos que citamos sean de chichinabo, pa los veteranos ya son importantes. Y para muestra un boton: en el entrenamiento de ayer nos tocaban 10*400 y salvo la priemra que fue de toma de contacto el resto de las series a 1.22-1.23....
ahi queda eso
ah! mencion especial para mi compalero de entrenamientos que aunque unos segundos detras complio como un machote y aunque es muy conservadr, os garantizo que esta para hacer entre 3.18 y 3.15, solo le falta creerselo
Pues lo dicho (coño ya parezco el pey con los rollos), si el tiempo el dia D no nos putea, tendre la segunda mejor marca de los alpameros (la del nomber es inalcanzable)y me voy a comer una MARISCADA A LA SALUD DE ........
Ole ole y ole,primero por el Info,por arrancarle aunque sea a uno solo,unas palabras sobre el Maraton,y lo otro por el Queman,porque sin optimismo y sin confianza no se debe afrontar un reto de semejante dimension,por que la tiene. Pero,y ahora vienen los palos,bueno el palo,para el señor Queman,claro esta,es el unico que dice algo y tiene lo que hay que tener,aunque ya sabes mas que muchos sobre el Maraton en tan poco tiempo que llevas con él,OLVIDATE del tiempo,del viento,la lluvia,el sol etc etc...porque da sensacion de miedo o escusa a la hora de que no salga lo previsto,echale lo que se tiene que echar en estos casos,haga el tiempo que haga,porque es mejor hacer un poco mas de tiempo con el peor dia del mundo,que cumplir un objetivo con el dia especial para correr el maraton. Bueno esa es mi forma de pensar,y aunque sea repetitivo,lo que queda luego es lo que puedes contar y yo estoy muy orgulloso de haber corrido un MIM con 10 horas de lluvia,que haber hecho 9:50 con el dia perfecto,total que mas da. Yo confio en ti,y se que estas muy fuerte,por que mis fuentes me informan,y lo que el tiempo diga,es para todos y si sale mal dia hay que estar ahi,y cruzar la linea de meta con paraguas si hace falta,mucha suerte. Agur y força.
"haga el dia que haga me pego al practico de 3.15v" y sacabo
Por cierto hoy hemos hecho el rodaje maratoniano con unos compis de la secta y maratonman por la calderona, hemos ido hasta la fuente de lentisco (nos hemos quedado a 2 km de subir a rebalsadors). Una ruta muy chula, similar en el camino de pista al malacara, es decir sin senda pura, por pista pero unos paisajes impresionantes. Hemos salido desde 220 metros de altura, y hemos llegado a los 711.
Le proponemos al sr maratonman repetirlo la semana proxima (llegando a rebalsadors), y por supuesto si alguien quiere esta invitado y asi se nos hace mas llevadero el penultimo largo cara al maraton
Eso esta bien, que hagais saliditas por ahí. Dime que horarios llevais a ver si me encajan con mi apretada agenda (ya sabeis pañales, bibes, parque, fichas con colorines, plastelinas, etc. etc. etc) aunque casi que lo tengo claro de antemano.
El domingo tenemos previsto (si la maricona no se raja)realizar el rodaje deldomingo en porta coeli, y mas concretamente subiendo a rebalsadors, saldran unos 26-28 km por pista forestal, mitad parriba y mitas pabajo.
La hora de quedada serian las 7.30 para estar en mislata de regreso sobre 11-11.15.
El ritmo sera lento (como corresponde a un rodaje premaraton) y como ya digo es pista foresta, pues a la altura que estamos no hay que jugarsela con un mal resbalon)
Hola a tod@s. Como podreis imaginar,a mi ni me espereis si quiera,mi plan es,si tengo ganas y el tiempo acompaña,ir el sabado prontito a 7 aguas a subir el Malacara andando y luego llenar unas garrafillas de agua. Como el senderismo no es lo vuestro,ademas estais a lo que estais,y seguramente tendreis series o vete tu a saber que,no cuento con nadie,estaremos el Malacara y yo en esa fusion fantastica de hombre solo y montaña. A mi manera me va a servir un poco para volver a tomar contacto con el monte,ya que seguramente pedire el alta este viernes,y a su vez para ir probando a ver si puedo llegar al MIM,aunque creo que si no hay desgracia de aqui a alla,si que llegare para hacerla sea como sea,si tiene que ser andando con unos palitos pues a si sera. En resumen,que lo paseis bien el domingo y que el tiempo y la suerte os acompañen para que no os pase nada. Agur y força.
Yo este domingo me voy a Azuebar a empezar con las carreras de montaña para ir preparando las piernas para la MIM de este año. Mi idea es salir todos los fines de semana ya a rodar entre dos y tres horas por la montaña,a si que ya sabeis si alguien se decide no hace falta mas que avisar y ala como las cabras pal monte........
Vamos a ver queman, dos cositas: 1- Muy buena tu nueva entrada, muy didactica con juegos para niños y demas cositas. No conocia yo tu vena docente, una lastima haberla quitado. 2- Aunque 26-28Km me parecen una burrada si no pasa nada ire a la Calderona con vosotros eso si, todo lo que pase de las 11:30H de la mañana esta bajo tu responsabilidad y asi se lo he hecho saber a mi churri. Así que si volvemos mas tarde mas te vale no cruzarte con ella por la calle porque yo me lavo las manos jejeje. Asi que ya concretamos
hola a todos!!! como veo no perdeis tiempo compañeros, motaña y buenas vistas pa los domingos.
Bueno por lo que veo no voy a poder irme con vosotros hasta el proximo año porque no se si cuando vuelva a salir me acordare de como se corre.
En fin chicos por lo menos en mi sufrimiento particular estoy cumpliendo, ya hemos hecho 2 pruebas y sigo adelante. Lo que pasa es que todavia quedamos 7 y solo hay 5 puestos.
Bueno yo por lo menos veo las cosas de otra manera.
Saludos para todos, y un vesito para maratonman que es mas sensible.
el domingo quedamos sobre 7.15, tomamos cafe y para porta coeli, haber si estamos a las 8 corriendo, y en funcion de como vayamos ya decidimos si hacemos 24 o 44 Maraton man MANIFIESTATE cagao
Coño, a ver si usamos el calendario, que fui el unico que voto para quitarlo y soy el unico que escribe. Info a ver si puedes hacer algo para que se vea mejor que se queda en segundo plano
El Maratonman lo tiene mal para manifestarse por estos medios,pues tiene muerto el pc o infectado o yo que se. Que lastima,me perdi esa entrada,aunque leyendo lo que decis tuvo que ser un fallo tesnico del super no?. Y otra que envidia me dais pal domingo,no ira ningun atrasadito al que yo me pueda acoplar?,aunque sea para hacer la mitad,vamos para darnos la vuelta 30 minutitos antes que las maquinas?. Si no lo hay tampooco pasa na,yo sigo con mi idea de 7 aguas,bien paara sabado o para domingo. Agur y força.
Hombre Pey, yo no te creas que estoy para muchas alegrias y por supuesto que no estoy como estas maquinas que estan ya engrasadas para el maraton pero si dicen que es ida y vuelta por el mismo camino no hay problema si veo que no puedo me paro y cuando quiera me voy para atras y ya me pillaran o ya les espero en el bar. Y maratonman ya podia hacer algo que desde que yo lo conozco esta igual con la computadora
Bien por ese Rayo solidario,pero imagino que por mal que estes,yo seguramente te superare. Pero bueno si es eso del mismo camino ida y vuelta y no hay perdida posible casi que si me apunto,si hago 10 pos eso q me llevo. Ya os lo confirmo,la quedada es en el bar del feo?.
Vamos a ver "par de acojonaos" que se trata de un rodaje para el maraton, osea que el ritmo de ascension es tipo "camion barreiros en el puerto de contreras en los años 70", ademas que coño, el domingo pasado hizo el recorrido una nena blue, que era la primera vez que salia a montaña y lleva corriendo desde septiembre.
Asi que sin escusas y detras del queman hasta la fuente del lentisco
En cuan to al sitio de quedada hablamos porque creo que el feo tiene cerrado, no obstante saliendo hacia betera hay un bar que esta abierto (junto al bypas) con lo cual podemos establecer el punto de quedada donde mejor os venga
A la maricona del martonman se lo digo yo esta tarde
Parece que ya llega la hora, me alegro ver que el queman esta con ganas, seguro que acabara bien.
Por otro lado yo empiezo a ver la salida del tunel, a partir del miercoles sabre como esta la cosa, asi que puede ser que aparezca por algun sitio el dia del maraton, aunque sea en la meta.
animo pa tos y a maratonman que se deje verrrrr!!!!
Info, resulta que conozco a uno de tus 6 rivales para la opo. Es hermano de uno de mi curro asi que puedo averiguar donde vive e ir a hacerle una "visita" aunque segun me dijo 4 de las 5 plazas estan ya pre-asignadas por puntos, y de esos a ti seguro que no te faltan mamon. Enhorabuena si lo tienes asi de claro
Bueno pues visto lo visto sigo teniendo el mejor tiempo de los populares en el maraton. Si es que el nivel es muy alto y los kilometros largos jejejeje
Bueno Info,no soy yo quien deberia contestar,pero hubo pinchazo general del clan Alpamero en el Maraton,ya te iran contando los implicados sus experiencias personales este año. Por lo del gps,no te marees,tampoco me habia hecho falta hasta ahora que vuelvo a correr,por cierto ya lo probe ayer andando por Pinedo y joder como mola tio,tengo la foto del google heartl y todo,de todas formas sigo investigando,porque se a abierto para mi un abanico de posibilidades con tanta tecnologia,jejejeje,gracias de nuevo. Agur y força,hoy salgo un rato a las 19 horas,si alguien se anima.
27 comentarios:
A ver cuando aprendeis a publicar cosas nuevas,ahora te entiendo Info ahora si.
simplemente sub 3.15
nomber busco liebre a partir del 30
"simplemente sub 3.15
nomber busco liebre a partir del 30".
Eso es todo lo que tiene que decir una persona que lleva 3 meses preparando la carrera mas importante de su vida seguramente.
Sin palabras,me quedao sin palabras.
Ayer no llege a tipempo y sali esta mñn 40 minutillos,luego 1 horita de pisci y ahora a descansar,ya quedamos otro dia que os toke rodar mu suave y poko tiempo,vale?,jejejej.
Agur y força.
VAya pandaaaa!!
como estan ustedes!
Me parece que este año no hay maraton o que? No quereis mostrar vuestras cartas, parece una incognita. Bueno pues nada a seguir entrenando nensss
A mi aun me queda un rato, pero bueno ya hemos empezado y vamos aguantando.
Animo pa tos y a ver si pronto nos hacemos una excursión al campo, pero nada de a correr eh!!! a comer que yo ahora no estoy pa esfuerzossss
Un beso
pa que veas que yo si muestro mis cartas:
por el desarrollo de los entrenamientos saco la conclusion de que me encuentro bastante mejor que el año pasado, POR ELLO (y en mayusculas) ESTOY CONVENCIDO DE HACER COMO MINIMO 3.14.59 (pa que pague el maratonman).
Y aunque para el nomber los tiempos que citamos sean de chichinabo, pa los veteranos ya son importantes. Y para muestra un boton: en el entrenamiento de ayer nos tocaban 10*400 y salvo la priemra que fue de toma de contacto el resto de las series a 1.22-1.23....
ahi queda eso
ah! mencion especial para mi compalero de entrenamientos que aunque unos segundos detras complio como un machote y aunque es muy conservadr, os garantizo que esta para hacer entre 3.18 y 3.15, solo le falta creerselo
Pues lo dicho (coño ya parezco el pey con los rollos), si el tiempo el dia D no nos putea, tendre la segunda mejor marca de los alpameros (la del nomber es inalcanzable)y me voy a comer una MARISCADA A LA SALUD DE ........
perdon por las faltas de ortografia, pero es que el alzeimer no perdona
Ole ole y ole,primero por el Info,por arrancarle aunque sea a uno solo,unas palabras sobre el Maraton,y lo otro por el Queman,porque sin optimismo y sin confianza no se debe afrontar un reto de semejante dimension,por que la tiene.
Pero,y ahora vienen los palos,bueno el palo,para el señor Queman,claro esta,es el unico que dice algo y tiene lo que hay que tener,aunque ya sabes mas que muchos sobre el Maraton en tan poco tiempo que llevas con él,OLVIDATE del tiempo,del viento,la lluvia,el sol etc etc...porque da sensacion de miedo o escusa a la hora de que no salga lo previsto,echale lo que se tiene que echar en estos casos,haga el tiempo que haga,porque es mejor hacer un poco mas de tiempo con el peor dia del mundo,que cumplir un objetivo con el dia especial para correr el maraton.
Bueno esa es mi forma de pensar,y aunque sea repetitivo,lo que queda luego es lo que puedes contar y yo estoy muy orgulloso de haber corrido un MIM con 10 horas de lluvia,que haber hecho 9:50 con el dia perfecto,total que mas da.
Yo confio en ti,y se que estas muy fuerte,por que mis fuentes me informan,y lo que el tiempo diga,es para todos y si sale mal dia hay que estar ahi,y cruzar la linea de meta con paraguas si hace falta,mucha suerte.
Agur y força.
me has convencido:
"haga el dia que haga me pego al practico de 3.15v" y sacabo
Por cierto hoy hemos hecho el rodaje maratoniano con unos compis de la secta y maratonman por la calderona, hemos ido hasta la fuente de lentisco (nos hemos quedado a 2 km de subir a rebalsadors). Una ruta muy chula, similar en el camino de pista al malacara, es decir sin senda pura, por pista pero unos paisajes impresionantes. Hemos salido desde 220 metros de altura, y hemos llegado a los 711.
Le proponemos al sr maratonman repetirlo la semana proxima (llegando a rebalsadors), y por supuesto si alguien quiere esta invitado y asi se nos hace mas llevadero el penultimo largo cara al maraton
Eso esta bien, que hagais saliditas por ahí. Dime que horarios llevais a ver si me encajan con mi apretada agenda (ya sabeis pañales, bibes, parque, fichas con colorines, plastelinas, etc. etc. etc) aunque casi que lo tengo claro de antemano.
Vamos a ver coleguis
El domingo tenemos previsto (si la maricona no se raja)realizar el rodaje deldomingo en porta coeli, y mas concretamente subiendo a rebalsadors, saldran unos 26-28 km por pista forestal, mitad parriba y mitas pabajo.
La hora de quedada serian las 7.30 para estar en mislata de regreso sobre 11-11.15.
El ritmo sera lento (como corresponde a un rodaje premaraton) y como ya digo es pista foresta, pues a la altura que estamos no hay que jugarsela con un mal resbalon)
¿quien se anima?
Hola a tod@s.
Como podreis imaginar,a mi ni me espereis si quiera,mi plan es,si tengo ganas y el tiempo acompaña,ir el sabado prontito a 7 aguas a subir el Malacara andando y luego llenar unas garrafillas de agua.
Como el senderismo no es lo vuestro,ademas estais a lo que estais,y seguramente tendreis series o vete tu a saber que,no cuento con nadie,estaremos el Malacara y yo en esa fusion fantastica de hombre solo y montaña.
A mi manera me va a servir un poco para volver a tomar contacto con el monte,ya que seguramente pedire el alta este viernes,y a su vez para ir probando a ver si puedo llegar al MIM,aunque creo que si no hay desgracia de aqui a alla,si que llegare para hacerla sea como sea,si tiene que ser andando con unos palitos pues a si sera.
En resumen,que lo paseis bien el domingo y que el tiempo y la suerte os acompañen para que no os pase nada.
Agur y força.
Yo este domingo me voy a Azuebar a empezar con las carreras de montaña para ir preparando las piernas para la MIM de este año.
Mi idea es salir todos los fines de semana ya a rodar entre dos y tres horas por la montaña,a si que ya sabeis si alguien se decide no hace falta mas que avisar y ala como las cabras pal monte........
Vamos a ver queman, dos cositas:
1- Muy buena tu nueva entrada, muy didactica con juegos para niños y demas cositas. No conocia yo tu vena docente, una lastima haberla quitado.
2- Aunque 26-28Km me parecen una burrada si no pasa nada ire a la Calderona con vosotros eso si, todo lo que pase de las 11:30H de la mañana esta bajo tu responsabilidad y asi se lo he hecho saber a mi churri. Así que si volvemos mas tarde mas te vale no cruzarte con ella por la calle porque yo me lavo las manos jejeje.
Asi que ya concretamos
hola a todos!!!
como veo no perdeis tiempo compañeros, motaña y buenas vistas pa los domingos.
Bueno por lo que veo no voy a poder irme con vosotros hasta el proximo año porque no se si cuando vuelva a salir me acordare de como se corre.
En fin chicos por lo menos en mi sufrimiento particular estoy cumpliendo, ya hemos hecho 2 pruebas y sigo adelante. Lo que pasa es que todavia quedamos 7 y solo hay 5 puestos.
Bueno yo por lo menos veo las cosas de otra manera.
Saludos para todos, y un vesito para maratonman que es mas sensible.
pues nad en principio to concretao:
el domingo quedamos sobre 7.15, tomamos cafe y para porta coeli, haber si estamos a las 8 corriendo, y en funcion de como vayamos ya decidimos si hacemos 24 o 44
Maraton man MANIFIESTATE cagao
Coño, a ver si usamos el calendario, que fui el unico que voto para quitarlo y soy el unico que escribe. Info a ver si puedes hacer algo para que se vea mejor que se queda en segundo plano
El Maratonman lo tiene mal para manifestarse por estos medios,pues tiene muerto el pc o infectado o yo que se.
Que lastima,me perdi esa entrada,aunque leyendo lo que decis tuvo que ser un fallo tesnico del super no?.
Y otra que envidia me dais pal domingo,no ira ningun atrasadito al que yo me pueda acoplar?,aunque sea para hacer la mitad,vamos para darnos la vuelta 30 minutitos antes que las maquinas?.
Si no lo hay tampooco pasa na,yo sigo con mi idea de 7 aguas,bien paara sabado o para domingo.
Agur y força.
Hombre Pey, yo no te creas que estoy para muchas alegrias y por supuesto que no estoy como estas maquinas que estan ya engrasadas para el maraton pero si dicen que es ida y vuelta por el mismo camino no hay problema si veo que no puedo me paro y cuando quiera me voy para atras y ya me pillaran o ya les espero en el bar. Y maratonman ya podia hacer algo que desde que yo lo conozco esta igual con la computadora
Bien por ese Rayo solidario,pero imagino que por mal que estes,yo seguramente te superare.
Pero bueno si es eso del mismo camino ida y vuelta y no hay perdida posible casi que si me apunto,si hago 10 pos eso q me llevo.
Ya os lo confirmo,la quedada es en el bar del feo?.
Vamos a ver "par de acojonaos" que se trata de un rodaje para el maraton, osea que el ritmo de ascension es tipo "camion barreiros en el puerto de contreras en los años 70", ademas que coño, el domingo pasado hizo el recorrido una nena blue, que era la primera vez que salia a montaña y lleva corriendo desde septiembre.
Asi que sin escusas y detras del queman hasta la fuente del lentisco
En cuan to al sitio de quedada hablamos porque creo que el feo tiene cerrado, no obstante saliendo hacia betera hay un bar que esta abierto (junto al bypas) con lo cual podemos establecer el punto de quedada donde mejor os venga
A la maricona del martonman se lo digo yo esta tarde
vamos nenes QUEDAN 8 DIAS Y BAJANDO............
a los que no corran queremos verlos con popones a la altura de la carcel .... y si es posible seria muy bueno una liebre para los ultimos 10
Mariconaaaaaaaaaaa ....YA HUELO ESAS GAMBITAS A LA PLANCHA !!!!!!!!!!!
Bon dia maratonianos!!!
Parece que ya llega la hora, me alegro ver que el queman esta con ganas, seguro que acabara bien.
Por otro lado yo empiezo a ver la salida del tunel, a partir del miercoles sabre como esta la cosa, asi que puede ser que aparezca por algun sitio el dia del maraton, aunque sea en la meta.
animo pa tos y a maratonman que se deje verrrrr!!!!
Info, resulta que conozco a uno de tus 6 rivales para la opo. Es hermano de uno de mi curro asi que puedo averiguar donde vive e ir a hacerle una "visita" aunque segun me dijo 4 de las 5 plazas estan ya pre-asignadas por puntos, y de esos a ti seguro que no te faltan mamon. Enhorabuena si lo tienes asi de claro
SEIS Y BAJANDO....
ya estan calentando la plancha pa las gambas..........
Bueno pues visto lo visto sigo teniendo el mejor tiempo de los populares en el maraton. Si es que el nivel es muy alto y los kilometros largos jejejeje
pues eso como habeis quedado???
Que alguien me ponga al dia.
Aunque yo pienso que con acabar esa carrera ya se debe estar mas que satifescho, asi que ENHORABUENA a los que se han atrevido.
Bueno Info,no soy yo quien deberia contestar,pero hubo pinchazo general del clan Alpamero en el Maraton,ya te iran contando los implicados sus experiencias personales este año.
Por lo del gps,no te marees,tampoco me habia hecho falta hasta ahora que vuelvo a correr,por cierto ya lo probe ayer andando por Pinedo y joder como mola tio,tengo la foto del google heartl y todo,de todas formas sigo investigando,porque se a abierto para mi un abanico de posibilidades con tanta tecnologia,jejejeje,gracias de nuevo.
Agur y força,hoy salgo un rato a las 19 horas,si alguien se anima.
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