POR SI OS INTERESA

Hoy dia 18/7 hemos quedado la peña de mi otra secta a las 18:30H.en los banquitos que hay en el KM.0 ( los de color azul )para correr durante una hora con Jose Rios (uno de los olimpicos que va a representar a España en el maraton el dia 24/8),se empezara a un ritmo bastante tranquilo y se acabara sobre 4Min/Km.
Se calcula que seremos sobre 25 o 30 corredores,y puede venir quien quiera,aunque no sea de la secta.
VAMOS CHICOS ACUDIR A LA CITA.
NOS VEMOS ALLI.

¿Han llegado las vacaciones? o que.....

Hola Alpameros, parece que estamos mu relajaditos no?

Por mi parte el exfuerzo más grande que he hecho desde el miercoles pasado ha sido levantar unos botes y bebermelos. jur! jur!

Asi que si estais en plan vago como yo os propongo una quedada en el avenida pa tomar unas birras y que no sea siempre a sudar.

Preferis entre semana o mejor un sabado tarde? A este tipo de eventos tambien pueden venir los lesionados.

Una abraçadaaaa y !!adios !!ronaldinho!! !!adios!!

Segart 2ª salida

Como bien a comentado pey la salida de ayer dia 6 de julio no tuvo desperdicio. Quiza un poco corta pero el tiempo y la distancia hacen que vayamos justos.

Esta vez nada que objetar, no nos hicieron subir monte asilvestrado y si mucha senda y caminos forestales que es como se disfruta de los paisajes, por mi esta la repetimos de nuevo.

1 y 2ª foto subida al morro, 3ª almuerzo en albergue del morro, y 4ª foto en la nevera.

Puja i baixa

Chavales el dia 26 de julio a las 19:30 horas hay una gran carrera en Calicanto,Maratonman y yo,ya la hizimos un año y la vamos a repetir.

Os apetece??????

Creo que es casi todo o todo por asfalto.

Y en Julio que?

Menuda calor que hace compis! Creo que este mes lo de salir a entrenar es pa machotes eh! La verdad es que se te quitan las ganas, pero no estaria de mas hacer alguna salidita no?

No se si hay algo antes de 7 aguas. Si pensais hacer alguna carrerita que pueda estar bien avisar por aqui.

Y si sigue el calor pues podemos quedar pa tomar unas birras por la tarde, y con parejas incluidas, ya esta bien de tanto tio solo !!Maratonman!!! que se te ve el plumero.

Salu2